ΦΡΟΥΤΑ


Μήλα
Μήλα
0.8 EUR
Είναι πλούσια σε ίνες που σας κρατούν γεμάτους ενέργεια και βοηθούν στη διατήρηση του βάρους. Η τιμή είναι ανά κιλό

Μπανάνες
Μπανάνες
1.4 EUR
Έχουν άμυλο και βελτιώνουν το μεταβολισμό. Παρέχουν μια άμεση πηγή ενέργειας. Η τιμή είναι ανά κιλό

Ντομάτες
Ντομάτες
1 EUR
Οι ντομάτες έχουν λυκοπένιο που είναι σημαντικό για την υγεία των οστών. Η τιμή είναι ανά κιλό στις ντομάτες και ανά κουπάκι στα ντοματίνια

Σταφύλια
Σταφύλια
1.3 EUR
Είναι γνωστά ως ισχυρά αντιοξειδωτικά. Περιέχουν ρεσβερατρόλη που διατηρεί την υγεία της καρδιάς. Η τιμή είναι ανά κιλό

Μανταρίνια
Μανταρίνια
1.5 EUR
Έχουν βιταμίνη C, και λειτουργούν προστατευτικά έναντι των βλαβών που προκαλούνται από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου. Η τιμή είναι ανά κιλό

Πορτοκάλια
Πορτοκάλια
1.2 EUR
Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες και βελτιώνουν σημαντικά την πέψη. Πλούσια σε βιταμίνη C δρουν ως αντιοξειδωτικά. Η τιμή είναι ανά κιλό

Λεμόνια
Λεμόνια
1 EUR
Είναι καλή πηγή βιταμίνης C (1 λεμόνι παρέχει 31 mg βιταμίνης C, δηλ. το 51% της ΣΗΠ) και μειώνουν τη χοληστερόλη. Η τιμή είναι ανά κιλό

Αχλάδια
1 EUR
Η τιμή είναι ανά κιλό

Καραλιόκ
1.2 EUR
Η τιμή είναι ανά κιλό

ΛΑΧΑΝΙΚΑ


Μαρούλι
Μαρούλι
1.2 EUR
Οι βιταμίνες Α,Β,C,Κ, το κάλιο και τα καροτενοειδή του μαρουλιού συμβάλλουν στην προστασία των ματιών και την επιδερμίδας και την ανάπτυξη των οστών. Η τιμή είναι ανά κιλό

Αγγούρια
Αγγούρια
0.65 EUR
Η βιταμίνη Κ, οι φυτικές ίνες και τα αντιοξειδωτικά των αγγουριών συμβάλλουν στην ενυδάτωση και την υγεία των οστών και της καρδιάς. Η τιμή είναι ανά τεμάχιο για τα μεγάλα και ανά κιλό για τα μικρά.

Καρότα
Καρότα
1 EUR
Το β-καροτένιο που περιέχουν τα καρότα είναι γεμάτο θρεπτικά συστατικά, ενώ έχουν λυκοπένιο και είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά. Η τιμή είναι ανά κιλό

Σπανάκι
Σπανάκι
1.3 EUR
Το σπανάκι είναι γεμάτο καροτενοειδή, αποτελεί μεγάλη πηγή σιδήρου και αντιοξειδωτικών. Η τιμή είναι ανά κιλό

Λάχανο
Λάχανο
0.45 EUR
Αποτελεί σπουδαία πηγή αντιοξειδωτικών βιταμινών Α, C και K και φυτοθρεπτικών συστατικών. Η τιμή είναι ανά κιλό

Παντζάρια
Παντζάρια
0.9 EUR
Είναι μια μοναδική πηγή φυτοθρεπτικών συστατικών με αντιφλεγμονώδη δράση και βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού. Μπορούν να γίνουν εξαιρετικά ως σαλάτα, είτε μαγειρεμένα είτε ωμά και έχουν τεράστια θρεπτική αξία. Η τιμή είναι ανά κιλό

Πιπέρια
Πιπέρια
1 EUR
Είναι γεμάτα φυτικές ίνες, φυλλικό οξύ, βιταμίνη Κ, μολυβδαίνιο και μαγγάνιο. Η τιμή είναι ανά κιλό

Μελιτζάνες
Μελιτζάνες
0.85 EUR
Έχουν υψηλή περιεκτικότητά σε αντιοξειδωτικές ουσίες και είναι χρήσιμες τόσο για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης, όσο και για τη διαχείριση βάρους. Η τιμή είναι ανά κιλό

Πατάτες
Πατάτες
0.6 EUR
Είναι πλούσιες σε υδατάνθρακες και χρώμιο, δεν περιέχουν λίπος και έχουν πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο. Η τιμή είναι ανά κιλό

Κρεμμύδια (Βοιωτίας)
Κρεμμύδια (Βοιωτίας)
0.8 EUR
Η ποικιλία αντιοξειδωτικών που βρίσκονται στο κρεμμύδι είναι τεράστια και μεταξύ αυτών βρίσκεται η κουερσετίνη (γνωστή και ως βαλανοκετόνη), η οποία έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση. Η τιμή είναι ανά κιλό

Κρεμμυδάκι
Κρεμμυδάκι
0.5 EUR
Τα φρέσκα κρεμμυδάκια περιέχουν καροτενοειδή, βιταμίνες A, C και Κ συμβάλλοντας σε υγεία της καρδιάς και των οστών. Η τιμή είναι ανά ματσάκι

Μαϊντανός
Μαϊντανός
0.5 EUR
Ο μαϊντανός περιέχει αντιοξειδωτικά, βιταμίνηC και β-καροτίνη συμβάλλοντας στην υγεία της καρδιάς. Η τιμή είναι ανά ματσάκι

Άνηθος
Άνηθος
0.5 EUR
Ο άνηθος περιέχει ασβέστιο, ενώ συμβάλλει στην υγεία των οστών και την καταπολέμηση βακτηρίων στο σώμα. Η τιμή είναι ανά ματσάκι

Σκόρδα
Σκόρδα
4.5 EUR
Τα σκόρδα περιέχουν μαγγάνιο, βιταμίνες Β6 και C, σελήνιο και φυτικές ίνες συμβάλλοντας στην πρόληψη της καρδιακής νόσου και του εγκεφαλικού. Η τιμή είναι ανά κιλό

Κολοκύθια
Κολοκύθια
0.8 EUR
Περιέχει αντιοξειδωτικά και β-καροτένιο. Η τιμή είναι ανά κιλό

Πράσα
Πράσα
1.2 EUR
Το πράσο μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης, προστατεύει την καρδιά και τα μάτια και έχει αντιβακτηριδιακή, αντιική και αντιμυκητιακή δράση παρέχοντας βιταμίνες και κάλιο, ενώ έχει ελάχιστες θερμίδες. Η τιμή είναι ανά κιλό.

Κάστανα (Πηλίου - μικρά)
2 EUR

ΟΣΠΡΙΑ (χύμα)


Φασόλια
Φασόλια
2.9 EUR
Τα φασόλια αποτελούν σημαντική πηγή πρωτεϊνών (16-33%), βιταμινών (θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, νιασίνη, βιταμίνη Β6 και φολικό οξύ), διαιτητικής ίνας (14-19%), αντιοξειδωτικών, μεταλλικών στοιχείων όπως ασβέστιο, σίδηρο, κάλιο κ.ά., ενώ περιέχουν ελάχιστη χοληστερόλη. Η τιμή είναι ανά κιλό

Φακές
Φακές
2.5 EUR
Οι φακές διαθέτουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, σίδηρο, μειώνουν τη χοληστερίνη, ενισχύουν το μεταβολισμό και την πέψη, αυξάνουν την ενέργεια, μειώνουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα λόγω των διαλυτών φυσικών ινών. Η τιμή είναι ανά κιλό

Ρεβίθια
Ρεβίθια
3 EUR
Τα ρεβίθια περιέχουν φώσφορο, ασβέστιο, μαγνήσιο και βιταμίνη Κ συμβάλλοντας στη σκελετική υγεία, βελτιώνουν τη λειτουργία της καρδιάς λόγω των φυτικών ινών και συμβάλλουν στη μείωση του σωματικού βάρους. Η τιμή είναι ανά κιλό

ΡΥΖΙΑ


Καρολίνα
Καρολίνα
1.5 EUR
Έχει μεγάλη ικανότητα να απορροφά τα λίπη και γι’ αυτό είναι κατάλληλο για πιλάφι που δεν θα στραγγιστεί. Επίσης είναι κατάλληλο για φαγητά φούρνου. Η τιμή είναι ανά κιλό

Bonnet ή Parboiled
Bonnet ή Parboiled
1.4 EUR
Θεωρείται ιδανικό για πιλάφι και για κάθε συνταγή, λόγω του ότι παραμένει σπυρωτό. Η τιμή είναι ανά κιλό

Γλασέ
1.5 EUR
Η τιμή είναι ανά κιλό

Όλα μας τα προϊόντα ειναι φρέσκα και ποιοτικά!

Ειδικές εκπτώσεις γίνονται σε καφέ, ταβέρνες, εστιατόρια, φοιτητές, πολύτεκνους, εκκλησίες, μοναστήρια, συσσίτια κ.λπ.

Online Παραγγελία